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Nerd fitness. Piccoli cambiamenti, grandi risultati - Loredana De Michelis - copertina

LIBRO

Nerd fitness. Piccoli cambiamenti, grandi risultati

Name: Nerd fitness. Piccoli cambiamenti, grandi risultati
Price: 9.40 EUR
Availability: InStock
Author: Loredana De Michelis
ISBN: 8867764489

di Loredana De Michelis (Autore)

Ultra, 2016

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Descrizione

Passate la maggior parte del vostro tempo seduti al computer, immersi nei mondi immaginari dei videogame, persi nei mille rivoli della programmazione, seguendo il filo immaginario che conduce attraverso il labirinto della Rete? Riuscite a essere social solo attraverso i media? Il solo pensiero di praticare uno sport vi spossa oltremisura? Non c'è problema: finalmente qualcuno ha pensato a voi. Poche semplici mosse vi faranno conquistare un bonus-vita e potrete rientrare nelle "misure" del mondo reale. Armatevi di pazienza e affidatevi al principio del minimo sforzo/massimo rendimento: se riuscirete a modificare le vostre abitudini anche solo dell'1%, comincerete a notare dei miglioramenti, duraturi e soprattutto positivi. Basta quindi con le diete assurde, dimenticate le infernali sessioni di allenamento: tutto quello che vi serve è la tenacia del videogamer. Applicatevi alla vostra vita come fareste con il vostro videogame preferito e ben presto salirete di livello. Giorno dopo giorno, un piccolo passo alla volta, scoprirete che l'impossibile è, invece, possibile.

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Argomenti

Salute

Dettagli

Autore:

Loredana De Michelis

Editore:

Ultra

Collana:

Life

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

31 marzo 2016

Pagine:

125 p., Brossura

EAN:

9788867764488

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