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Nervi e cuore saldi. L'allenamento del velocista nelle sue componenti motivazionali e biologiche
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Cinque grandi filoni (suddivisi in molteplici paragrafi): i fondamenti dell'allenamento sportivo giovanile; la teoria dell'allenamento, ovvero la chiara enunciazione di ciò che questo particolare stile di vita (l'allenamento) può fare oppure non può fare; la tecnica e la forza muscolare; la scuola europea della velocità e le esperienze italiane; alcune preziose ed oltremodo istruttive esperienze.
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In commercio dal:
1 novembre 2014
Pagine:
215 p., ill. , Brossura
EAN:
9788860284129
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francesca
19 settembre 2019
Permette di ottenere informazioni circa le esperienze dei più famosi corridori della storia e di capire le teorie dell’allenamento. Grazie a questo libro è possibile conoscere le diverse tecniche delle più famose prove di velocità e mezzofondo, 100, 200, 400, 800.
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