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The New Abs Diet: The 6-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life - David Zinczenko,Ted Spiker - cover

LIBRO INGLESE

The New Abs Diet: The 6-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life

Name: The New Abs Diet: The 6-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
Price: 18.20 EUR
Availability: InStock
Author: David Zinczenko
ISBN: 160961383X

di David Zinczenko (Autore)

Ted Spiker (Autore)

Rodale Incorporated, 2012

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Descrizione

The latest research shows that starting an exercise program from scratch, even in middle age, can quickly make a man as healthy as one who has been exercising religiously for years. Regardless of age, size, or number of failed diets in the past, any man with the desire to can find his abs and more importantly—improve his health dramatically. Since its publication in 2004, The Abs Diet has endured as a proven plan grounded in sound principles of nutrition and the latest clinical science. Now this New York Times bestseller has been turbocharged with new weight-loss research, interval workouts, a bonus chapter of new core exercises, and delicious new recipes using the Abs Diet Power 12 Foods, which are scientifically proven to burn fat and build muscle.

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Dettagli

Autore:

David Zinczenko, Ted Spiker

Editore:

Rodale Incorporated

Anno:

2012

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

336 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 153 mm

Peso:

357 gr.

EAN:

9781609613839

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