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The New Glucose Revolution Low GI Eating Made Easy

Name: The New Glucose Revolution Low GI Eating Made Easy
Price: 23.52 EUR
Availability: InStock
Author: Dr. Jennie Brand-Miller
ISBN: 1569243859

di Dr. Jennie Brand-Miller (Autore)

Kaye Foster-Powell (Autore)

Marlowe & Co, 2005

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Descrizione

In Everyday Low GI Eating, the authors of the New York Times bestseller The New Glucose Revolution show readers how to choose low-GI carbohydratesthe ones that produce only small fluctuations in our blood glucose levelsso that they feel fuller longer and increase their energy levels, making weight loss achievable and sustainable. Jennie Brand-Miller and Kaye-Foster-Powell, along with Philippa Sandall, offer a simple overview of the GI and why it's such an effective dietary tool; a list of the top 100 low-GI foods divided into easy-to-follow sections such as fruit and veggies, breads and cereals, legumes, nuts, and indulgences; tips on low-GI cooking and shopping; and much more. Complete with a 7-day low-GI meal plan to start readers off on the right foot, Everyday Low GI Eating is a one-stop resource for all those looking for an easy way to make the switch to a low-GI lifestyle.

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Dettagli

Autore:

Dr. Jennie Brand-Miller, Kaye Foster-Powell

Editore:

Marlowe & Co

Anno:

2005

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

272 p.

Testo in English

Dimensioni:

210 x 140 mm

Peso:

277 gr.

EAN:

9781569243855

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