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No Fads, No Frills, No Nonsense Weight Loss Plan: A Pocket Guide to What Works - Jim Johnson - cover

LIBRO INGLESE

No Fads, No Frills, No Nonsense Weight Loss Plan: A Pocket Guide to What Works

Name: No Fads, No Frills, No Nonsense Weight Loss Plan: A Pocket Guide to What Works
Price: 19.50 EUR
Availability: InStock
Author: Jim Johnson
ISBN: 0753513129

di Jim Johnson (Autore)

Ebury Publishing, 2008

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Descrizione

There are hundreds of diet books, giving wildly different theories and contradictory advice. How can you be sure which one will work? Jim Johnson has tested a huge range of dieting literature and his handy guide is a collection of the diet and exercise strategies that gave the best weight loss results. Not only have all the techniques suggested in this book been scientifically proven to cause more effective weight loss, they don't rely on a catchy gimmicks or require expensive gym memberships, bossy personal trainers or artificial supplements. With information on calculating calorie needs and determining your Body Mass Index, lose weight and keep it off with these no-fads solutions.

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Dettagli

Autore:

Jim Johnson

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2008

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

178 x 108 mm

Peso:

88 gr.

EAN:

9780753513125

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