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Nordic Hiking. L'evoluzione del cammino - Gianfranco Bracci,Francesco Saliola - copertina

LIBRO

Nordic Hiking. L'evoluzione del cammino

Name: Nordic Hiking. L'evoluzione del cammino
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock
Author: Gianfranco Bracci
ISBN: 8898657323

di Gianfranco Bracci (Autore)

Francesco Saliola (Autore)

Fusta Editore, 2015

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9,90 €

Venditore: Libreria Circolo Blissett

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Nordic Hiking. L'evoluzione del cammino

Disponibilità immediata

9,90 €

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Descrizione

Questo agile manuale vi guiderà passo passo nella pratica del Nordic Hiking, la naturale evoluzione del più conosciuto Nordic Walking. Il testo, ricco di puntuali riferimenti teorici e pratici, vi introdurrà alla scoperta del camminare "lento" con l'ausilio dei bastoncini. Una disciplina questa che ci riporta alla dimensione più intima e contemplativa del cammino, dove la ricerca di una "buona forma" mentale e fisica si fonde con la scoperta dell'ambiente naturale, anche nei suoi aspetti più impervi e selvaggi. Il testo di Gianfranco Bracci e Francesco Saliola si caratterizza per la varietà degli argomenti affrontati: dalla scelta accurata dei bastoncini, alle nozioni di fisiologia del respiro e del cammino, alle tecniche per svolgere in modo corretto e sicuro la disciplina in qualsiasi tipo di ambiente e condizione atmosferica, fino a considerare pratiche in apparenza distanti dal Nordic Hiking, come lo yoga, ma in realtà profondamente complementari. Completa l'opera una sezione dedicata all'equipaggiamento in un'ottica "ultraleggera", per una pratica piacevole e sicura.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Libreria Circolo Blissett Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Gianfranco Bracci, Francesco Saliola

Editore:

Fusta Editore

Collana:

Quaderni. Scienza e tecnica del benessere

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

27 maggio 2015

Pagine:

128 p., Rilegato

EAN:

9788898657322

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