Oltre il tempo. La formula naturale per la salute e la longevità

di Louis Cozolino (Autore)

Nidia Morra (Traduttore)

Raffaello Cortina Editore, 2019

C'è un segreto per restare giovani? In realtà ce ne sono molti e tutti suggeriscono di coltivare le relazioni che abbiamo per favorire la salute del cervello, mantenendoci così più felici e più sani.

«Il cervello? "Se non lo usi, lo perdi" è il mantra delle neuroscienze, e così questo libro ci suggerisce tutte le sfide che possono massimizzarne l'attività» – John Ratey, Harvard Medical School

Pochi pregiudizi nella società occidentale sono più forti di quelli riguardanti l'invecchiamento. Fino a non molto tempo fa, abbiamo ritenuto che l'invecchiamento fosse una questione di perdita e declino. Ma c'è una verità completamente diversa. Sì, è possibile "insegnare a un vecchio cane nuovi trucchi". C'è un segreto per restare giovani? In realtà ce ne sono molti e tutti suggeriscono di coltivare le relazioni che abbiamo per favorire la salute del cervello, mantenendoci così più felici e più sani. Poiché i lettori di questo libro impareranno a essere saggi, ad avere migliori relazioni sociali, ad aprirsi all'adattamento e alla flessibilità (mentale, se non fisica!), potranno mettere in pratica queste indicazioni man mano che invecchieranno.

• Autore: Louis Cozolino
• Traduttore: Nidia Morra
• Editore: Raffaello Cortina Editore
• Collana: Conchiglie
• Anno edizione: 2019
• In commercio dal: 14 febbraio 2019
• Pagine: 261 p., Brossura
• EAN: 9788832850727