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Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno - Torsten Liem,Christine Tsolodimos,Francesca Pieri - ebook

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EBOOK

Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno

di Torsten Liem (Autore)

Christine Tsolodimos (Autore)

Francesca Pieri (Traduttore)

Edizioni LSWR, 2023

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Descrizione

L’osteopatia è una disciplina che considera la complessità e la totalità del corpo, al di là della singola manifestazione sintomatica. Di conseguenza, è importante che il paziente sia consapevolmente proattivo affinché il processo di cura sia efficace e soprattutto duraturo. Questo manuale aiuta il paziente a comprendere non solo i principi fondamentali alla base della terapia cui si sottopongono, ma in particolare come agire per proprio conto e dare seguito alla terapia affinché il disturbo non si manifesti più. L'autore descrive a questo proposito numerose pratiche che il lettore può praticare da sé, basate su evidenze scientifiche, rispetto a stile di vita, esercizio fisico e cenni di nutrizione - il tutto al fine di acquisire e mantenere uno stato di benessere generale. Nel testo sono presenti numerosi consigli utili ed esercizi auto-performanti che vanno dallo stretching al rafforzamento delle strutture muscolari e articolari, dall’aumento del drenaggio linfatico alla respirazione e all’attivazione del nervo vago, sempre secondo i 5 modelli osteopatici.

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Dettagli

Autore:

Torsten Liem, Christine Tsolodimos

Traduttore:

Francesca Pieri

Editore:

Edizioni LSWR

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

352 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9791254910610

Compatibilità

Formato:

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