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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Overcome Panic and Anxiety

di Linda Manassee Buell (Autore)

Capstone, 2011

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Descrizione

Between one and four people in 100 experience panic attacks at some stage in their lives. An upbeat guide for those affected by this common, disabilitating disorder, Overcome Panic and Anxiety offers a treatment plan, loaded with practical tips and trustworthy advice from a formersufferer. The book's eight chapters detail all the techniques necessary for coping and conquering panic attacks (including breathing, centering, and distraction techniques), all peppered with excerpts from the author's diary. With 121 tips in all, here is a practical, quick guide for those with the disorder or those who care for them.

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Dettagli

Autore:

Linda Manassee Buell

Anno edizione:

2011

Editore:

Capstone

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780857081919

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