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Overcoming Binge Eating, Second Edition: The Proven Program to Learn Why You Binge and How You Can Stop - Christopher G. Fairburn - cover

LIBRO INGLESE

Overcoming Binge Eating, Second Edition: The Proven Program to Learn Why You Binge and How You Can Stop

Name: Overcoming Binge Eating, Second Edition: The Proven Program to Learn Why You Binge and How You Can Stop
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Christopher G. Fairburn
ISBN: 1572305614

di Christopher G. Fairburn (Autore)

Guilford Publications, 2013

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Descrizione

This trusted bestseller provides all the information needed to understand binge eating and bring it under control, whether you are working with a therapist or on your own. Clear, step-by-step guidelines show you how to: *Overcome the urge to binge. *Gain control over what and when you eat. *Break free of strict dieting and other habits that may contribute to binges. *Establish stable, healthy eating patterns. *Improve your body image and reduce the risk of relapse. This fully updated second edition incorporates important advances in the understanding and treatment of eating disorders. It features expanded coverage of body image issues and enhanced strategies for achieving--and maintaining--a transformed relationship with food and your body. Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Book of Merit. Included in the UK National Health Service Bibliotherapy Program.

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Dettagli

Autore:

Christopher G. Fairburn

Editore:

Guilford Publications

Anno:

2013

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

243 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 152 mm

Peso:

280 gr.

EAN:

9781572305618

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