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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Overcoming Stress

di Dr Tim Cantopher (Autore)

Westminster John Knox Press, 2015

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Descrizione

Stress can lead to extensive psychological and physical suffering, but there are choices you can make that will reduce your stress and improve your ability to cope. This book offers not just the facts but a message of hope. Overcoming Stress looks not only at the causes of stress but also at the manifestations and psychological conditions, such as physical illness, anxiety, panic disorder, OCD, phobic states, and depression. It offers information on both acute treatments and longer term management in avoiding stress and its ill effects. â€œStress will always be with us, and we will continue to sufferâ€"unless we choose to change,â€? says Dr. Cantopher. â€œThe good news is that this is possibleâ€"stress-related illness is avoidable, and if you change, you will attain happiness.â€?

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Dettagli

Autore:

Dr Tim Cantopher

Anno edizione:

2015

Editore:

Westminster John Knox Press

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781611646030

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