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Recensioni Pa kua chang. Arte di combattimento e via alla salute e alla longevità. Vol. 1

Pa kua chang. Arte di combattimento e via alla salute e alla longevità. Vol. 1 di Nam Park Bok, Dan Miller

Recensioni: 4/5

Nel libro sono descritte in dettaglio le componenti dell'allenamento di base del Pa Kua Chang. Il volume tratta in maniera particolareggiata esercizi che aiuteranno i praticanti di arti marziali a migliorare il movimento di piedi, la flessibilità del corpo, la circolazione del ch'i e la forza del "colpo interno".)

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