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Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy - Brett Stewart,Darryl Edwards,Jason Warner - cover

LIBRO INGLESE

Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy

Name: Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Brett Stewart
ISBN: 1612431658

di Brett Stewart (Autore)

Darryl Edwards (Autore)

Jason Warner (Autore)

Ulysses Press, 2013

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Descrizione

GO BACK TO BASICS The best way to get a strong, lean physique is to eat and work out the way nature intended. Paleo Fitness guides you through the fitness and exercise plan anthropological evidence has proven to be the most efficient, healthiest way to live--work out in the real world, for the real world. A healthy, athletic physique is as easy as tuning in to how your body evolved. This book shows how to work out with functional, playful, and primal movements for: * improved strength, speed & stamina * greater mobility & flexibility * life-long fitness & good health Packed with step-by-step exercises, a two-week meal plan and delicious, satisfying, healthy recipes, Paleo Fitness helps you use the high-intensity methods proven to increase fitness in the shortest possible time.

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Dettagli

Autore:

Brett Stewart, Darryl Edwards, Jason Warner

Editore:

Ulysses Press

Anno:

2013

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 190 mm

Peso:

367 gr.

EAN:

9781612431659

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