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Perdere le cattive abitudini - Ann Gadd - copertina

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LIBRO

Perdere le cattive abitudini

Name: Perdere le cattive abitudini
Price: 7.50 EUR
Availability: InStock
Author: Ann Gadd
ISBN: 8834429729

di Ann Gadd (Autore)

F. Ossola (Traduttore)

Armenia, 2013

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Perdere le chiavi, rimandare gli impegni, mangiarsi le unghie, russare, arrivare in ritardo, fumare venti sigarette al giorno: sono solo alcuni dei comportamenti comuni a molte persone. Talvolta però gli individui in questione nemmeno si accorgono di avere queste "cattive" abitudini, che procurano sicuramente un sollievo temporaneo dall'ansia, ma a lungo andare possono risultare irritanti o nocive. Il libro offre esaurienti delucidazioni in materia e spiega come liberarsi dalle brutte abitudini, ma anche da disturbi ossessivo-compulsivi. Spesso, infatti, un comportamento inconscio è la manifestazione fisica di uno stato emotivo di disagio psichico, una dimostrazione che si è spezzato il nostro equilibrio interiore e che sussistono dei problemi. Analizzando un'abitudine possiamo capire perché ci stiamo precludendo la possibilità di essere delle persone sane e felici.

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Dettagli

Autore:

Ann Gadd

Traduttore:

F. Ossola

Editore:

Armenia

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

7 gennaio 2013

Pagine:

223 p., Brossura

EAN:

9788834429723

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