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Un bellissimo libro che dovrebbero leggere tutti. Spiegando con semplicità i nostri processi mentali ci consiglia ed aiuta a vivere meglio e, forse, anche più a lungo. Il dr. Alberici avuto coraggio nell’esporre con franchezza argomenti scottanti come la sessualità, la droga o lo strapotere dell’industria farmaceutica nell’approccio al disagio esistenziale. Ben scritto, frutto chiaramente di lunghi studi, offre molti spunti di riflessione; posso dire che ha cambiato il mio modo di pensare.
Leggo raramente libri di psicologia ma, attratto dalla copertina, ho iniziato a sfogliarlo. Mi è subito piaciuto. Al contrario di altri, non solo è ben documentato, ma fornisce veramente nozioni utili: spiega con semplicità il come e perché di certi nostri comportamenti, e suggerisce anche come comportarci per un miglior nostro benessere. Si intuisce una lunga esperienza professionale. Facile da consultare in quanto suddiviso per argomenti, mette particolarmente l’accento sul nostro modo di vivere, spesso inadeguato, e sui processi mentali che possono influire negativamente sulla nostra salute. E’ un libro utile, che molti dovrebbero leggere; l’unico difetto forse è la brevità di alcuni capitoli. Una lettura che consiglio vivamente.
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