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Libro leggero e dallo stile ironico. È ben documentato sulle ultime acquisizioni scientifiche sul fenomeno in parte misterioso del sonno umano. Molte divagazioni nella storia, nell'antropologia, nella parapsicologia (con taglio comunque scettico). Lascia il languore di saperne di più, soprattutto sulle questioni neuroscientifiche, ma non manca di consigli e dritte di comprovata efficacia.
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