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Pranayama. L'intelligenza del respiro - Cristina Rapisarda Sassoon - copertina

LIBRO

Pranayama. L'intelligenza del respiro

Name: Pranayama. L'intelligenza del respiro
Price: 22.80 EUR
Availability: InStock
Author: Cristina Rapisarda Sassoon
ISBN: 8857309940

di Cristina Rapisarda Sassoon (Autore)

Red Edizioni, 2022

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Descrizione

Portare il respiro al centro della nostra attenzione, imparare ad ascoltarlo, conoscerlo, orientarlo e governarlo; ritrovare per questa via una completa salute fisica, mentale ed emotiva. È questo lo straordinario contributo del Pranayama, la scienza del respiro della tradizione Yoga. Il libro traccia un percorso sintetico di conoscenza teorica e pratica del Pranayama, guidando il lettore e la lettrice fino alle sfumature più sottili di questo sorprendente campo di ricerca. Fornisce istruzioni specifiche per l'apprendimento delle diverse tecniche e per l'esecuzione di sequenze mirate. Approfondisce il ruolo delle visualizzazioni e dell'autosuggestione nello sviluppo della pratica del Pranayama. Infine mette in luce la relazione che intercorre tra respiro, voce e canto, invitando a sperimentare la pratica di chanting di Mantra e Kirtan come allenamento efficace al raggiungimento di stati mentali positivi e perciò salutari.

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Dettagli

Autore:

Cristina Rapisarda Sassoon

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Studio

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

26 gennaio 2022

Pagine:

159 p., Brossura

EAN:

9788857309941

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