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Prendere sonno e dormire bene - Anna Russo,Luigi Mirabile - copertina

Prendere sonno e dormire bene - Anna Russo,Luigi Mirabile - 2

Prendere sonno e dormire bene - Anna Russo,Luigi Mirabile - 3

LIBRO

Prendere sonno e dormire bene

Name: Prendere sonno e dormire bene
Price: 7.90 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Russo
ISBN: 8882894029

di Anna Russo (Autore)

Luigi Mirabile (Autore)

Newton Compton Editori, 2000

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Descrizione

Sono sempre più numerose le persone che soffrono di insonnia o che non godono comunque di un buon riposo durante la notte. Questo manuale indaga sui meccanismi del sonno e sulle sue funzioni. Alcuni capitoli sono poi dedicati ai sogni e alle diverse interpretazioni scientifiche fornite nel corso dei secoli. Vengono quindi illustrati i problemi relativi al sonno: dall'insonnia fino a disturbi meno conosciuti. La descrizione è accompagnata dall'indagine sulle possibili cause. Si studiano quindi i vari accessori per dormire e tutti gli elementi che fanno parte dell'ambiente circostante. Alla fine del testo si trovano un questionario per la verifica del proprio sonno e un diario per tenerlo sempre sotto controllo con annotazioni quotidiane.

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Dettagli

Autore:

Anna Russo, Luigi Mirabile

Editore:

Newton Compton Editori

Collana:

Grandi manuali Newton

Anno edizione:

2000

Pagine:

208 p.

EAN:

9788882894023

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