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La preparazione atletica per il nuoto. Con DVD - Dave Salo,Scott A. Riewald - copertina

LIBRO

La preparazione atletica per il nuoto. Con DVD

Name: preparazione atletica per il nuoto
Price: 27.55 EUR
Availability: InStock
Author: Dave Salo
ISBN: 8861270417

di Dave Salo (Autore)

Scott A. Riewald (Autore)

Libreria dello Sport, 2013

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Descrizione

Questo programma di allenamento multidimensionale utilizza le conoscenze e le tecniche del fitness terrestre per ritagliare un programma di esercizi per la forza, la resistenza, la flessibilità, su misura di qualsiasi nuotatore. Dave Salo, allenatore delle medaglie olimpiche Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard, Jason Lezak, e Scott Riewald, specialista di preparazione atletica per il Comitato Olimpico USA, hanno unito le loro conoscenze per creare un programma comprendente: esercizi e suggerimenti per ogni stile; allenamento a secco; tapering per il raggiungimento della performance ottimale; programmazione su base annuale; indicazioni sull'alimentazione prima, dopo e durante le competizioni natatorie. In aggiunta, un DVD della durata di 80 minuti vi porta in piscina e in palestra per mostrarvi gli esercizi effettuati dagli atleti d'élite.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Bibliotecario Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Dave Salo, Scott A. Riewald

Editore:

Libreria dello Sport

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

18 novembre 2013

Pagine:

1 voll., 240 p.

EAN:

9788861270411

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