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Jens Bangsbo

Collana: Calcio
Anno edizione: 2006
Pagine: VII-199 p. , ill. , Brossura
  • EAN: 9788860280152

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    Gianmarco

    15/03/2015 21.27.59

    E' un libro del 2006, quindi non aggiornatissimo in materia, ormai. Tuttavia, fornisce spunti ancora validi sulle varie tipologie di allenamento, in particolare per quel che riguarda la resistenza (lavoro aerobico e anaerobico) e sulla programmazione dell'intera stagione calcistica. Non completo come "L'allenamento fisico nel calcio", ma pur sempre un testo che merita di essere letto, quantomeno per la semplicità con cui vengono esposti i vari concetti.

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