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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Proyecto self-care

di Jayne Hardy (Autore)

Aina Girbau Canet (Traduttore)

Zenith, 2019

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Descrizione

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

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Dettagli

Autore:

Jayne Hardy

Traduttore:

Aina Girbau Canet

Anno edizione:

2019

Editore:

Zenith

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788408215950

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