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The Psychology of Dieting - Jane Ogden - cover

LIBRO INGLESE

The Psychology of Dieting

Name: The Psychology of Dieting
Price: 16.62 EUR
Availability: InStock
Author: Jane Ogden
ISBN: 1138501255

di Jane Ogden (Autore)

Taylor & Francis Ltd, 2018

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Descrizione

Why do some of us become overweight? Why is it so difficult to lose weight? How can we adopt healthy attitudes towards food? The Psychology of Dieting takes a broad and balanced view of the causes of weight gain and the challenges involved in dieting. Exploring the cognitive, emotional and social triggers which lead us to make poor decisions around food, the book considers what it means to diet well. By understanding our psychological selves, the book shows how we can change our unhealthy behaviours and potentially lose weight. In an era of weight problems, obesity, and dangerous dieting, The Psychology of Dieting shows us that there is no such thing as a miracle diet, and that we must understand how our minds shape the food choices we make.

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Dettagli

Autore:

Jane Ogden

Editore:

Taylor & Francis Ltd

Collana:

The Psychology of Everything

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

122 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

154 gr.

EAN:

9781138501256

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