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Quaderno di esercizi per sviluppare l'assertività - Federico Betti,Gabriele Costanzo,Simona Carniato - copertina

LIBRO

Quaderno di esercizi per sviluppare l'assertività

Name: Quaderno di esercizi per sviluppare l'assertività
Price: 16.62 EUR
Availability: InStock
Author: Federico Betti
ISBN: 8859044650

di Federico Betti (Autore)

Gabriele Costanzo (Autore)

Simona Carniato (Autore)

Erickson, 2026

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Quaderno di esercizi per sviluppare l'assertività

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Descrizione

Cos’è esattamente l’assertività? Perché in alcune situazioni non riusciamo a praticarla? In che modo le aspettative sociali, il desiderio di compiacere, la paura di deludere, l’ansia di perfezionismo compromettono la sicurezza in noi stessi? Tutti vogliono essere assertivi, ma imparare veramente come farlo non è semplice. In questo testo psicologi specializzati ti aiutano, passo dopo passo, a conquistare uno stile assertivo, esprimere i tuoi bisogni in modo rispettoso ma fermo, usare un linguaggio che trasmetta agli altri determinazione e autorevolezza. Attraverso un percorso di 7 step, ricco di proposte pratiche con cui metterti alla prova, imparerai a comportarti in modo assertivo, migliorando la qualità delle tue relazioni personali e professionali e aumentando la tua autostima e la tua autoefficacia.

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Dettagli

Autore:

Federico Betti, Gabriele Costanzo, Simona Carniato

Editore:

Erickson

Collana:

Quaderni operativi

Anno edizione:

2026

In commercio dal:

23 gennaio 2026

Pagine:

144 p., Brossura

EAN:

9788859044659

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