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RM LEIGH, 2023

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. "Redefining Happiness: Strategies for Thriving Beyond Depression" offers a comprehensive guide to overcoming the grip of depression and rediscovering true happiness. Drawing upon evidence-based techniques and personal stories of triumph, this book presents a collection of powerful strategies to help you navigate the complexities of depression and embark on a transformative journey towards lasting well-being. From staying connected and challenging negative thoughts to practicing self-care and embracing self-compassion, each chapter provides practical advice and actionable steps to help you reclaim your life and celebrate small victories along the way. Discover a renewed sense of purpose, resilience, and joy as you redefine your understanding of happiness and create a future filled with fulfillment.

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Dettagli

Autore:

RM LEIGH

Durata in (hh:mm:ss):

02:27:37

Anno edizione:

2023

Editore:

RM LEIGH

Lingua:

Inglese

EAN:

9798868758003

Compatibilità

Formato:

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