Régime cétogène et jeûne intermittent pour débutants

di Emily Costa (Autore)

Emily Costa, 2025

Ce livre audio est narré par une voix numérique. Si vous en avez assez des régimes inefficaces et trop restrictifs qui ne fonctionnent même pas, cet audiobook est fait pour vous ! Vous souhaitez perdre du poids et vous sentir mieux que jamais ? Êtes-vous prêt à faire le premier pas vers une version plus heureuse et épanouie de vous-même ? Vous savez que vous devez changer, mais tout cela vous semble accablant et vous ne savez même pas par où commencer. Il est difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Il existe tellement de régimes et de programmes d'exercices, tous avec des promesses et des résultats différents. Comment savoir ce qui fonctionnera pour vous ? Le régime cétogène et le jeûne intermittent sont deux des méthodes les plus efficaces pour y parvenir – sans avoir faim ni se sentir privé ! Ces deux approches sont incroyablement efficaces et, combinées, elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement que jamais ! Cet audiobook réunit le meilleur des deux régimes pour vous offrir un guide informatif et complet, afin que vous puissiez commencer immédiatement votre parcours vers la perte de poids. Il vous enseignera tout ce que vous devez savoir pour commencer à perdre du poids dès aujourd’hui grâce à ces méthodes ! Avec ce guide, vous pouvez enfin obtenir le corps que vous avez toujours désiré – sans régimes restrictifs ni séances d’entraînement épuisantes. Vous apprendrez à créer un plan alimentaire adapté à vos besoins, des astuces d’autophagie pour accélérer la perte de poids, ainsi que des recettes savoureuses et pauvres en glucides qui vous satisferont toute la journée. Le corps de vos rêves est désormais à portée de main ! Alors, qu’attendez-vous ? Faites défiler la page et commencez à écouter dès aujourd’hui !

• Autore: Emily Costa
• Durata in (hh:mm:ss): 02:24:36
• Anno edizione: 2025
• Editore: Emily Costa
• Lingua: Francese
• EAN: 9789925382170