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Resistance Band Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques - Karl Knopf - cover

LIBRO INGLESE

Resistance Band Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques

Name: Resistance Band Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
Price: 16.30 EUR
Availability: InStock
Author: Karl Knopf
ISBN: 1612431712

di Karl Knopf (Autore)

Ulysses Press, 2013

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Descrizione

GET FIT SAFELY USING THE VERSATILE RESISTANCE BAND First used in physical therapy to introduce low-intensity strength training for rehabilitating patients, today bands come in all levels of resistance and are perfect for targeting and working every major muscle group. Using this simple device, you can: * Increase Strength * Improve Balance * Reduce Lower Back Pain * Rehabilitate Injuries Resistance Band Workbook offers more than 70 safe, effective exercises paired with clear captions and step- by-step photos that can be done practically anywhere, anytime. In addition, special programs will enhance your daily life, whether you're looking to revamp your physique, elevate your sports performance or simply improve functional ?tness.

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Dettagli

Autore:

Karl Knopf

Editore:

Ulysses Press

Anno:

2013

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 192 mm

Peso:

260 gr.

EAN:

9781612431710

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