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Respirare è vivere - Philip Smith - copertina

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LIBRO

Respirare è vivere

Name: Respirare è vivere
Price: 5.80 EUR
Availability: InStock
Author: Philip Smith
ISBN: 8834428749

di Philip Smith (Autore)

A. Marini (Traduttore)

Armenia, 2012

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Descrizione

L'autore presenta numerosi esercizi di respirazione che sottendono un metodo decisamente rivoluzionario per migliorare le prestazioni del proprio corpo e per riportare all'efficienza tutte quelle funzioni che, a causa delle cattive abitudini o dello scarso allenamento, fossero compromesse. Smettere di fumare, curare l'insonnia, migliorare il proprio aspetto, eccellere nello sport, acquistare fiducia in se stessi e nelle proprie risorse: ecco un breve campionario di ciò che si può ottenere "imparando a respirare". Tutti gli esercizi proposti in questo libro possono essere eseguiti in ogni momento, in ogni luogo e non richiedono uno speciale equipaggiamento. Le spiegazioni sono semplicissime ed efficaci, e rappresentano una vera e propria guida alla comprensione dei complessi meccanismi fisiologici.

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Dettagli

Autore:

Philip Smith

Traduttore:

A. Marini

Editore:

Armenia

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

2 gennaio 2012

Pagine:

190 p., ill. , Brossura

EAN:

9788834428740

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