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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Return to Life Through Contrology

di William John Miller (Autore)

Joseph Pilates (Autore)

Ravenio Books, 2025

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. This seminal work, written by the creator of the Pilates method himself, guides you through a series of precisely designed exercises that strengthen the body, enhance flexibility, and promote overall well-being. With detailed instructions and accompanying photographs, Joseph Pilates demonstrates how his innovative approach to fitness can help you achieve a renewed sense of vitality, improve your posture, and gain mastery over your physical and mental health. Whether you're a beginner or an experienced practitioner, this is an essential resource for anyone seeking to unlock their body's full potential and embark on a journey of self-discovery and personal growth.

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Dettagli

Autore:

William John Miller, Joseph Pilates

Durata in (hh:mm:ss):

01:30:31

Anno edizione:

2025

Editore:

Ravenio Books

Lingua:

Inglese

EAN:

9798347799312

Compatibilità

Formato:

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