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Rewild Your Mind: Use nature as your guide to a happier, healthier life - Nick Goldsmith - cover

LIBRO INGLESE

Rewild Your Mind: Use nature as your guide to a happier, healthier life

Name: Rewild Your Mind: Use nature as your guide to a happier, healthier life
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Nick Goldsmith
ISBN: 1035416727

di Nick Goldsmith (Autore)

Headline Publishing Group, 2024

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Descrizione

Packed with wilderness skills and traditional crafts - from fixing a hammock in the woods and foraging for hedgerow medicine to finding moments of 'wild' in the everyday - this unique book enables readers to boost their wellbeing through getting outside. It is an invitation to reset, recharge and 'rewild' yourself. Weaved through the book is Nick Goldsmith's personal story of using nature to aid his recovery from PTSD. After several tours serving as a Royal Marine Commando in Afghanistan, Nick was left in a dark and desperate place. He tried conventional therapies but found true solace amongst nature, and now enables others to do the same.

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Dettagli

Autore:

Nick Goldsmith

Editore:

Headline Publishing Group

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

196 x 128 mm

Peso:

160 gr.

EAN:

9781035416721

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