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Le ricette Detox - Raffaella Fenoglio - copertina

LIBRO

Le ricette Detox

Name: ricette Detox
Price: 6.45 EUR
Availability: InStock
Author: Raffaella Fenoglio
ISBN: 000015928X

di Raffaella Fenoglio (Autore)

Gribaudo, 2025

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Descrizione

Un libro coloratissimo e originale per depurarsi con gusto: si comincia dalla prima colazione, con uno smoothie mango e mirtilli, una fetta di torta yogurt e pere o una granola. Si prosegue, poi, durante l’arco della giornata, imparando che per depurarsi non servono privazioni e sacrifici, ma solo abitudini e ingredienti giusti. Una bowl di barbabietola e mais, un gazpacho di mele e riso integrale, una lasagna di pane carasau alla crema di melanzane diventano così il modo migliore per prendersi cura di sé. E per finire in bellezza: una sezione dedicata a pani, piadine, wrap, quiche… Ma non è finita qui: il percorso è completato da una ricca par te introduttiva dedicata a tutto ciò che non è cucina, come yoga, pilates, meditazione e, perché no, a lettura e scrittura, che diventano utilissimi strumenti per un programma detox fisico e mentale.

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Dettagli

Autore:

Raffaella Fenoglio

Editore:

Gribaudo

Collana:

Tempi Liberi 1+1

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

29 aprile 2025

Pagine:

Brossura

EAN:

2000000159287

Conosci l'autore

Raffaella Fenoglio

1966

Raffaella Fenoglio Classe 1966, ligure con radici piemontesi, è autrice di Tre Civette sul Comò – foodblog con l’indice glicemico al minimo. Tra i suoi titoli Pan e Pumata, dedicato alla cucina del Ponente Ligure, e Abbasso l’indice glicemico. 50+4 ricette per contenere l’IG mangiando bene. Quando non spadella, coltiva la passione per i romanzi per ragazzi e per l’infanzia. Ha pubblicato Gala Cox e i misteri del viaggio nel tempo e Storia degli strani animali della fattoria dei Monaci Templari e del coraggio della piccola Nicole (e di Claude). Con un gruppo di amiche ha fondato P.E.N.E.L.O.P.E. odv, associazione attiva per la parità di genere. Preferisce il porro alla cipolla, non usa teglie in silicone, odia pulire i carciofi, mangia preferibilmente...

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