Running: dalla A alla Z

di Mathieu Le Maux (Autore)

Maddalena Togliani (Traduttore)

TEA, 2018

Uno strumento indispensabile quasi come un paio di scarpe da corsa.

Dalla A come Acido lattico alla Z di Zatopek, passando per la B come Boston, la C come Circuito, E come Endorfina, F come Frequenza cardiaca, M come Maratona, P come Pace Maker, R come Record, S come Sesso, T come Trail... «Running dalla A alla Z» contiene tutto quello che c'è da sapere sulla corsa sotto ogni punto di vista: le voci, ordinate alfabeticamente, appartengono a quattro categorie: Tecnica, Lifestyle, Cultura popolare, Leggenda. Imparerete modi, tempi e fasi dell'allenamento, la terminologia del running, la preparazione fisica richiesta, la dieta da seguire; conoscerete gli indumenti più adatti e gli accessori più alla moda; scoprirete i riferimenti alla corsa che ci sono nella letteratura, nel cinema, in internet; leggerete i resoconti delle maratone, dei trail, degli ultra-trail e delle corse più famose del mondo e le storie dei grandi campioni e delle leggende di questo sport appassionante e sempre più diffuso.

• Autore: Mathieu Le Maux
• Traduttore: Maddalena Togliani
• Editore: TEA
• Collana: Tea pratica
• Anno edizione: 2018
• Formato: Tascabile
• In commercio dal: 28 giugno 2018
• Pagine: 321 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788850249572