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SAD (Seasonal Affective Disorder): Understanding the Winter Blues

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

SAD (Seasonal Affective Disorder): Understanding the Winter Blues

di Trevor Clinger (Autore)

Trevor Clinger, 2025

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Have you ever been told that you have the “winter blues”? A negative attitude, low energy, and lack of motivation may all be signs of this seasonal slump. Medically, these symptoms are often identified as Seasonal Affective Disorder (SAD). In this section, we will explore why some people feel depressed, struggle with motivation, or experience weight gain during this time of year—and what can be done to counteract it. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers, certificate number 45582.

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Dettagli

Autore:

Trevor Clinger

Durata in (hh:mm:ss):

00:10:38

Anno edizione:

2025

Editore:

Trevor Clinger

Testo in en

EAN:

9798318284168

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Formato:

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