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Science of Cycling: Transform Your Ride, Gain Strength, Revolutionize Your Training - David Bailey - cover

LIBRO INGLESE

Science of Cycling: Transform Your Ride, Gain Strength, Revolutionize Your Training

Name: Science of Cycling: Transform Your Ride, Gain Strength, Revolutionize Your Training
Price: 26.12 EUR
Availability: InStock
Author: David Bailey
ISBN: 024172256X

di David Bailey (Autore)

Dorling Kindersley Ltd, 2025

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Descrizione

Discover the hard science that will help you cycle faster, endure for longer, and reach your peak of fitness What causes an energy “bonk”? How do you avoid “cracking” on a climb? How does training differ for a mountain bike race compared to a road race? Is the peloton a superorganism? Learn how to analyze key factors such as pedal stroke, fueling strategies, bike positioning, threshold power, and race tactics. Follow training plans tailored to different abilities and aims—and learn how to develop your own. Perform exercises and stretches to increase strength, improve your range of motion, and stay comfortable on the bike. Wherever you want to take your love of two wheels, Science of Cycling will help you get there faster.

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Dettagli

Autore:

David Bailey

Editore:

Dorling Kindersley Ltd

Collana:

DK Science of

Anno:

2025

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

240 x 208 mm

Peso:

677 gr.

EAN:

9780241722565

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