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La scienza dello yoga
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Un milione e mezzo di italiani praticano lo yoga, una disciplina antichissima e complessa il cui obiettivo è l'integrazione dei vari piani dell'esistenza umana. Due volte premio Pulitzer, giornalista scientifico del "New York Times", William J. Broad pratica lo yoga dal 1970 e in questo libro ne descrive verità e illusioni, benefici e pericoli. Un viaggio attraverso una vera e propria industria, compiuto con entusiasmo e rigore scientifico, per spiegare i vantaggi della pratica dello yoga e mettere in guardia contro i possibili danni da essa derivanti, suggerendo nello stesso tempo spunti per migliorare una disciplina che si nutre di conoscenze accumulate nel corso dei secoli.
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Autore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore:
Anno edizione:
2012
In commercio dal:
4 dicembre 2012
Pagine:
378 p., ill. , Brossura
EAN:
9788866208440
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pietro
17 febbraio 2018
L'ho letto in inglese. A tratti prolisso e a tratti non si capisce bene cosa intenda dire a se stesso e al lettore. Ma per il resto è un libro ottimo, una vera inchiesta sullo yoga: passato, presente e futuro. La cosa straordinaria è che le informazioni riportate sono derivate da studi scientifici e di rado anedottiche. E quindi spiega perché lo yoga, se fatto con attenzione e criterio, sia ottimo per ansia, depressione, fisico, invecchiamento e forma fisica. L'idea di fondo è che delle persone vissute in India diversi secoli fa hanno avuto delle intuizioni, alcune tra queste buone, altre meno, oggi la scienza le sta passando al vaglio per vedere cosa tenere e magari migliorare e cosa lasciarsi alle spalle. A chi pratica e a chi vorrebbe iniziare ma è perplesso e scettico lo consiglio vivamente.
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