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Sei qui ora? Praticare la consapevolezza - Zelda Peverelli - copertina

LIBRO

Sei qui ora? Praticare la consapevolezza

Name: Sei qui ora? Praticare la consapevolezza
Price: 34.10 EUR
Availability: InStock
Author: Zelda Peverelli
ISBN: 1222757834

di Zelda Peverelli (Autore)

Youcanprint, 2024

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34,10 €

Venditore: Infinito

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Sei qui ora? Praticare la consapevolezza

Disponibilità in 2 gg lavorativi

34,10 €

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Descrizione

"Sei qui ora? Praticare la consapevolezza", è un viaggio teorico e pratico alla scoperta della mindfulness e delle sue potenzialità trasformative. Vengono descritti i concetti fondamentali, la sua evoluzione, i campi di applicazione, la connessione tra mente e corpo, come lo stress e la reazione di attacco-fuga possono influenzare il benessere psico-fisico e come superare la distrazione o il multitasking attraverso le pratiche formali e informali. Vengono affrontati i temi del dolore fisico ed emotivo, dell'autostima, della comunicazione efficace e dell'alimentazione consapevole.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Infinito Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Zelda Peverelli

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

11 settembre 2024

Pagine:

198 p., Brossura

EAN:

9791222757834

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