Sessantasei sedute elementari di stretching per il calcio. Con 2 DVD

Corrado Cerullo

Collana: Calcio
Anno edizione: 2006
In commercio dal: 1 febbraio 2007
Pagine: 207 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788860280473
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Descrizione
Dalle esperienze pratiche di prevenzione e preparzione fisica all'allenamento e alla partita di calcio di Corrado Cerullo, una esposizione di grande linearità e praticità che permetterà di costruire mini sedute autosufficienti per ogni situazione e momento dell'attività calcistica. Oltre 450 esercitazioni di stretching per il pre e post-partita e allenamento, per la prevenzione delle lombalgie e tendiniti achillee, per il portiere e per gli allenamenti di potenza.

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