Siate gentili con voi stessi. Come il metodo Feldenkrais può migliorarci la vita

di Paolo Mosso (Autore)

Unicopli, 2024

Tutti noi, in misura diversa, viviamo una scissione interiore che ci porta a considerare il corpo come dotato di una propria autonomia, come uno strumento che pilotiamo, un altro da noi. Le moderne neuroscienze ci invitano invece a considerare il corpo come il fulcro dell'esperienza umana, senza cui non sarebbe possibile alcuno sviluppo mentale, e ad abbandonare la contrapposizione tra corpo e mente per considerarli non soltanto connessi tra loro, ma una cosa sola. "Siate gentili con voi stessi" è un'espressione che appartiene al modo in cui Moshe Feldenkrais - il poliedrico scienziato fondatore del Metodo che porta il suo nome - usava rivolgersi ai suoi allievi. La funzione del movimento, se esercitata con attenzione e rispetto di se stessi, può generare una profonda esperienza di apprendimento, che procura una migliore conoscenza di sé e che trasforma la nostra postura e il modo in cui ci muoviamo nel mondo.

• Autore: Paolo Mosso
• Editore: Unicopli
• Collana: La cultura e il tuo corpo
• Anno edizione: 2024
• In commercio dal: 20 agosto 2024
• Pagine: 154 p., Brossura
• EAN: 9788840022864