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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Sleeping Your Way to the Top

di William Cane (Autore)

Terry Cralle (Autore)

W. David Brown (Autore)

Union Square & Co., 2016

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Descrizione

Many people today believe that the less sleep you get, the more productive you are. But two nationally recognized experts are here to debunk that myth and show that sufficient sleep and success go hand in hand. A groundbreaking collaboration between certified clinical sleep educator Terry Cralle, RN, and sleep psychologist W. David Brown, PhD, Sleeping Your Way to the Top presents the ultimate wake-up call for ambitious people who wish to achieve maximum performance. Based on compelling new research, it provides the latest clinically proven techniques for getting quality rest, achieving maximum productivity, and overcoming common sleep impediments to enhance your career. Featuring sidebars, charts, and illustrations, this book finally takes the stigma out of sleep.

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Dettagli

Autore:

William Cane, Terry Cralle, W. David Brown

Anno edizione:

2016

Editore:

Union Square & Co.

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781454919650

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