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Solo la mente può bruciare i grassi. Come attivare l'energia dimagrante che è dentro di noi - Raffaele Morelli - copertina

Solo la mente può bruciare i grassi. Come attivare l'energia dimagrante che è dentro di noi

Raffaele Morelli

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Editore: Mondadori
Collana: Ingrandimenti
Anno edizione: 2016
In commercio dal: 10 maggio 2016
Pagine: 155 p., Brossura
  • EAN: 9788804663522
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Solo la mente può bruciare i grassi. Come attivare l'energia...

Raffaele Morelli

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"Nel profondo del nostro cervello è presente spontaneamente l'energia dimagrante. Per attivarla, per farla sbocciare, basta seguire alcune semplici anti-regole. E poi mangiare verrà da sé".

Questo libro è dedicato al "principio dimagrante" che dimora in ciascuno di noi. Si tratta di un'energia nascosta nel cervello che, se non la ostacoliamo, ci porta inesorabilmente al dimagrimento: un nutrizionista personale celato nel profondo. Siamo "abitati" da un processo dimagrante e non lo sappiamo: anzi, facciamo di tutto per allontanarlo da noi, per combatterlo, per indebolirlo. Questo principio è una vera e propria "dea della magrezza", che ha bisogno soltanto di poter agire e usare la sua energia. Il nostro atteggiamento mentale è un fattore decisivo: al di là di quello che si dice, è il cervello che dirige la danza del dimagrimento. Bisogna tenere presenti alcune semplici "anti-regole" che mettono la nostra psiche nelle condizioni di aiutare nel modo migliore il nostro principio dimagrante. Le persone che ce l'hanno fatta hanno percorso questa strada.
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    M

    16/10/2019 11:14:09

    Mi è piaciuto

  • User Icon

    n.d.

    03/05/2018 21:34:15

    Libro chiaro e convincente. Ne consiglio la lettura.


Indice

Prefazione

I. Dimagrire: una rivoluzione interiore
II. Solo gli animali in gabbia ingrassano
III. Lascia sbocciare l'energia dimagrante
IV. Iniziare subito
V. Basta autocritiche
VI. Non pensarci troppo
VII. Far pace con se stessi
VIII. Ingrassi perché stai soffocando la tua anima

Conclusioni
  • Raffaele Morelli Cover

    Psichiatra e psicoterapeuta; dopo la laurea in Medicina all'Università di Pavia nel 1973, si è specializzato in Psichiatria presso l'Università Statale di Milano.Dal 1979 è direttore dell'Istituto Riza, un gruppo di ricerca che pubblica le riviste «Riza Psicosomatica», «Dimagrire» e «Salute Naturale». È autore di numerosi libri, tra cui ricordiamo i più recenti: Il segreto dell'amore felice (2013), Pensa magro (2014), Le parole che curano (2014), La felicità è dentro di te (2014), La saggezza dell'anima (2014), Vincere il panico (con Vittorio Caprioglio, 2015), Nessuna ferita è per sempre (2015), Solo la mente può bruciare  grassi (2016), Crescerli senza educarli (2016), Breve corso... Approfondisci
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