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Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung)

di Julia Wohlfarth (Autore)

Henriette Schreurs (Narratore)

argon balance, 2025

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Descrizione

Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin

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Dettagli

Autore:

Julia Wohlfarth

Narratore:

Henriette Schreurs

Durata in (hh:mm:ss):

07:07:12

Anno edizione:

2025

Editore:

argon balance

Testo in TED

EAN:

9783732478651

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