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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Sophrologie intégrative

di Patricia PENOT (Autore)

Le lotus et l'éléphant, 2025

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Descrizione

Réinventez votre vie et redécouvrez vos valeurs essentielles grâce à la sophrologie La sophrologie est bien plus qu’une méthode : c’est un art de vivre, une voie d’éveil vers le Soi. Elle nous apprend à être, à vivre et à exister en harmonie avec nous-même, les autres et notre environnement. Véritable chemin vers l’évolution personnelle, elle vise à éveiller notre conscience aux innombrables possibilités qui résident en chacun·e de nous. Cette pratique complète nous invite à harmoniser nos différentes dimensions – corps, esprit, énergie et âme – pour accéder à une existence empreinte de sérénité et d’équilibre. Dans cet ouvrage, Patricia Penot, sophrologue humaniste experte et formatrice en sophrologie depuis plus de 25 ans, nous guide avec bienveillance et nous montre comment agir concrètement pour transformer nos vies. Grâce à la sophrologie, elle nous propose un véritable art pour exister, une méthode complète pour créer une dynamique d’harmonie et d’évolution, à la fois individuelle et collective. AVEC 30 EXERCICES PRATIQUES POUR EXPLORER 5 PRINCIPES DE VIE EN 4 ÉTAPES D’APPRENTISSAGE, cet ouvrage offre des clés précieuses pour réinventer votre réalité et cultiver une vie riche de sens et de sérénité.

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Dettagli

Autore:

Patricia PENOT

Anno edizione:

2025

Editore:

Le lotus et l'éléphant

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782017304685

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