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Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

di Luc Bodin (Autore)

Les éditions Trédaniel, 2018

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Descrizione

Comment reprendre le contrôle de sa vie Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.

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Dettagli

Autore:

Luc Bodin

Anno edizione:

2018

Editore:

Les éditions Trédaniel

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782813219565

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