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Specchi. Riflessi di autostima - Sabrina Crapella - copertina

LIBRO

Specchi. Riflessi di autostima

Name: Specchi. Riflessi di autostima
Price: 14.25 EUR
Availability: InStock
Author: Sabrina Crapella
ISBN: 128001346X

di Sabrina Crapella (Autore)

78Edizioni, 2025

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Descrizione

Tutti parlano di autostima, ma pochi spiegano davvero come si costruisce. In un mondo che ci chiede di essere sempre perfetti, performanti e "abbastanza", Sabrina Crapella invita a guardarci allo specchio senza filtri, per riconoscere il nostro valore autentico. Con uno stile diretto, ironico e ricco di esempi concreti, l'autrice smonta i falsi miti della sicurezza, del perfezionismo e della felicità "a colpi di mantra" e ci accompagna in un percorso realistico di consapevolezza e accettazione. Specchi. Riflessi di autostima è un libro che aiuta a capire perché ci giudichiamo così duramente, come nasce l'insicurezza e cosa significa davvero imparare a stimarsi. Non offre ricette miracolose, ma strumenti e riflessioni per cambiare prospettiva e trattarsi meglio, ogni giorno. Perché l'autostima non è una formula magica: è un allenamento quotidiano a vedersi con occhi nuovi.

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Dettagli

Autore:

Sabrina Crapella

Editore:

78Edizioni

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

25 novembre 2025

Pagine:

104 p., Brossura

EAN:

9791280013460

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