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La palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra - Scott Tudge - copertina

LIBRO

La palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra

Name: palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra
Price: 14.62 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Scott Tudge
ISBN: 8865201622

di Scott Tudge (Autore)

Il Castello, 2011

Recensioni: 5/5

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Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All'interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.

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Dettagli

Autore:

Scott Tudge

Editore:

Il Castello

Collana:

Vari

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

16 settembre 2011

Pagine:

176 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788865201626

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Francamma 17 maggio 2020

Recensioni: 5/5

Ottimo libro per iniziare a fare esercizi in casa. Spiega bene come non fare sforzi inutili e deleteri. Ovviamente consiglia sempre di rivolgersi ad un medico adatto prima di iniziare ad intraprendere alcun tipo di attività fisica. Lo consiglio!

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