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Stiff Guy Yoga: Regain Your Twentysomething Self in 30 Days - Nikki Lynds-Xavier - cover

LIBRO INGLESE

Stiff Guy Yoga: Regain Your Twentysomething Self in 30 Days

Name: Stiff Guy Yoga: Regain Your Twentysomething Self in 30 Days
Price: 16.62 EUR
Availability: InStock
Author: Nikki Lynds-Xavier
ISBN: 1838590668

di Nikki Lynds-Xavier (Autore)

Troubador Publishing, 2019

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Descrizione

Can't put your socks on without sitting down? Tight hips, hamstrings, hip flexors, back and shoulders... sound familiar? Then this is the book for you! For men who want to improve their flexibility, reboot their energy levels, decrease stress and, most importantly, regain their zip and zeal for life, Stiff Guy Yoga is here to help. Yoga teacher Nikki Lynds-Xavier invites readers to take her 30 day challenge. The focus of the book is very much on the mechanics of the yoga body. The appeal of Stiff Guy Yoga has led to Nikki teaching the British Army and the Fire Brigade.

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Dettagli

Autore:

Nikki Lynds-Xavier

Editore:

Troubador Publishing

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

96 p.

Testo in English

Dimensioni:

246 x 189 mm

EAN:

9781838590666

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