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Stop Aging, Start Training: Look and Feel Twenty Years Younger - Salvatore Fichera - cover

LIBRO INGLESE

Stop Aging, Start Training: Look and Feel Twenty Years Younger

Name: Stop Aging, Start Training: Look and Feel Twenty Years Younger
Price: 23.40 EUR
Availability: InStock
Author: Salvatore Fichera
ISBN: 1681627833

di Salvatore Fichera (Autore)

Basic Health Publications, 2008

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Descrizione

This book is for anyone who has begun to notice his or her body is aging and is interested in living a longer, stronger, happier life. It utilizes the three most important components of exercise - variety, proper technique, and intensity - to show followers of the program solid results, beginning in as little as four weeks if they stick with the clearly written, easy-to-implement fitness and nutritional guidelines the book contains. The back of the book contains a glossery, resources list, and a reference section. Exercises are accompanied by detailed instructions, and photographs.

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Dettagli

Autore:

Salvatore Fichera

Editore:

Basic Health Publications

Anno:

2008

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 152 mm

EAN:

9781681627830

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