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Stop Gaining Weight The Easy Way: How to maintain a healthy body and mind - Mike Dilkes,Alexander Adams - cover

LIBRO INGLESE

Stop Gaining Weight The Easy Way: How to maintain a healthy body and mind

Name: Stop Gaining Weight The Easy Way: How to maintain a healthy body and mind
Price: 8.30 EUR
Availability: InStock
Author: Mike Dilkes
ISBN: 1841882798

di Mike Dilkes (Autore)

Alexander Adams (Autore)

Orion Publishing Co, 2022

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Descrizione

The world does not need another diet book. But what it does need, is a book that explains how to achieve and maintain a stable, healthy weight. With easy-to-understand chapters, focused firstly on why it is so easy to gain weight, and then how to effectively keep it off; this is an essential guide for anyone looking to take control of their weight in a safe and sustainable way. Combining their expert guidance with practical and accessible tips for making a change today, Dr Mike Dilkes and Alex Adams share the many life-changing reasons why we shouldn't be focusing on how to lose weight but instead, how to stop gaining it.

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Dettagli

Autore:

Mike Dilkes, Alexander Adams

Editore:

Orion Publishing Co

Collana:

Stop... The Easy Way

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

96 p.

Testo in English

Dimensioni:

196 x 126 mm

Peso:

94 gr.

EAN:

9781841882796

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