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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Stop Overthinking

di Molly Burford (Autore)

Howard Leslie (Narratore)

Simon & Schuster Audio, 2025

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Descrizione

Beat decision paralysis and break those overthinking spirals once and for all with these engaging exercises, journal prompts, and fun, effective tips to redirect and calm your brain. While it’s natural to worry about the small things in life, getting stuck on this track can very easily veer into the territory of overthinking—a detrimental barrier that can lead to decision paralysis, a lack of focus and/or productivity, and an inability to solve even basic problems. Stop Overthinking provides creative distraction techniques to help refocus your brain and eliminate the cycle of negative thoughts that come with overthinking. Loaded with activities, journal prompts, coloring pages, and more, this book is a relaxing and engaging distraction for anyone trapped in a relentless rumination.

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Dettagli

Autore:

Molly Burford

Narratore:

Howard Leslie

Durata in (hh:mm:ss):

03:15:55

Anno edizione:

2025

Editore:

Simon & Schuster Audio

Lingua:

Inglese

EAN:

9781668139165

Compatibilità

Formato:

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