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The Stress Code: From Surviving to Thriving - Richard Sutton - cover

LIBRO INGLESE

The Stress Code: From Surviving to Thriving

Name: The Stress Code: From Surviving to Thriving
Price: 24.50 EUR
Availability: InStock
Author: Richard Sutton
ISBN: 1770108009

di Richard Sutton (Autore)

Pan Macmillan South Africa, 2022

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Descrizione

Stress impacts all facets of our lives and has devastating effects on the global economy, including reduced productivity and the burden it places on healthcare systems. Decades of research show that chronic stress severely compromises our physical and mental health. More recently, it has been revealed that stress can destabilise our DNA and affect our genetic integrity. This promotes many of the diseases that societies are currently grappling with and could potentially impact future generations. Yet stress has two faces: ongoing stress is one of the biggest challenges faced globally, but short intervals of stress can actually offer tremendous potential to grow, break personal barriers and excel.

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Dettagli

Autore:

Richard Sutton

Editore:

Pan Macmillan South Africa

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

338 p.

Testo in English

Dimensioni:

205 x 133 mm

Peso:

300 gr.

EAN:

9781770108004

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