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Stress Less, Live More: A Guide To Managing Stress And Finding Peace Of Mind

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Stress Less, Live More: A Guide To Managing Stress And Finding Peace Of Mind

di Dartanyan Terry (Autore)

Dartanyan Terry, 2023

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Descrizione

Stress is a normal part of life, but it can become overwhelming if it's not managed effectively. This book provides a comprehensive guide to stress management, covering a wide range of topics, including: Identifying the different types of stress The physical and emotional effects of stress How to identify your stressors Proven techniques for reducing stress, such as relaxation exercises, time management, and positive thinking How to build resilience to stress The importance of self-care Stress Less, Live More: A Guide To Managing Stress And Finding Peace Of Mind is for anyone who wants to learn how to manage stress and improve their well-being. It is suitable for people of all ages and backgrounds. Learn how to identify your stressors and reduce their impact on your life. Learn proven techniques for relaxation, time management, and positive thinking. Build resilience to stress and become better equipped to handle difficult situations. Improve your overall well-being and quality of life. If you're feeling stressed, this book can help you take control of your life and reduce the negative impact of stress on your health and happiness. Order and download your copy today!

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Dettagli

Autore:

Dartanyan Terry

Anno edizione:

2023

Editore:

Dartanyan Terry

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798215943717

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